拍打拉筋“自愈法”名词解释

永古

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医行天下推荐的“自愈法”是源于古典中医而有别于现代中医的现代自疗方法。为了让普通人理解原理，我尽量化繁为简，用通俗易懂的语言解释古典中医与自愈法的关系，其中对几个新名词的理解至关重要。


忘记病名

这是医行天下诠释“自愈法”的首要名词，也是医行天下自疗的“秘诀”之一。

无论面对什么病，首先要忘掉病名。请注意，忘记的是“名”， 而非是“病”，病名只是冰山一角，可能这个病之后还有更多、更重要的病连你和医生都不知。病名不过是西医、药厂根据已知的病理指标和统计学贴的标签，不一定是病的实质。一种症状或“病名”可能由多种原因导致，只知病名而不知病因就乱开药会加剧病情。因此病名的误导性极大，我在此用高血压、糖尿病两种常见病解释说明。

医生和高血压患者都以为吃降压药顺理成章，而不顾血压与心脏、肝脏、脾脏等诸多脏腑的关系，结果吃药降压往往损害其它脏腑。 几乎所有降压药都是利尿剂，会导致肾功能全面降低，这首先意味着性冷淡、性功能衰退、前列腺病及各种泌尿疾病如尿频、尿失禁等等， 其次会导致失眠、骨质疏松症、老年痴呆症、掉头发、耳鸣、听力减退、短寿等等。此外，西药都属酸性，而酸性会破坏血管壁组织，造成血管破裂，导致中风、心脏病。

以上病的因果只懂西医就很难理解， 但用中医对肾功能的理解来诠释以上疾病就顺理成章，因为中医认为：肾主骨，其华在发、开窍于耳、司记忆、司二便、主先天(寿命多长)，所以不用降血压，只要把肾经、心经、脾经、肝经打通，血压自然就正常了。

其实，血压根本没有标准，它与年龄、体质、心情等诸多因素关，而且是变动的，每天都不一样，随着心情、运动而起伏不定。 西医的标准、病名是药厂自己定的，有了标准、病名才有名目去卖药。 此降压药的结果必然导致更多疾病，如肝病、肾病、眼病等等，再吃药治疗肝病、肾病、胃病等等，许多人吃了多年降压药后死去，却发现并非死于高血压。所以高血压这个病名本身就误导众生。

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再说糖尿病，也是用血糖指标误导苍生。医师告诉你血糖过高就该服用降血糖药，然后告诉你不控制血糖容易导致心脏病，严重时会得青光眼，这是学医的人一直被灌输的知识。于是被西药厂洗脑的医师不知不觉就成为西药的推销员。但这实际上把因果颠倒了。我们在拍打拉筋实践中得知：凡糖尿病患者拍打肘部内侧心包经、心经都会出痧，说明他们已经患有心脏病而不知；他们一拉筋,腘窝、大腿根都痛，说明膀胱经、肝经、肾经、脾经也瘀堵，就是已经有病。这些五脏的病才是血糖高的原因。如进一步了解，会发现患者都有不同程度的七情六欲之伤，如紧张、焦虑、郁闷等症候，而紧张、焦虑、郁闷等情绪会导致内分泌失调，别说大人，就连大部分中学生在高考前也会因紧张而内分泌会失调，血糖不正常。


简言之，糖尿病是内分泌失调，而内分泌失调又是心病，即七情六欲之伤造成的。有的患者是财迷、官迷、事业迷、子女迷，整日为这些目标而紧张，内分泌自然失调；也有人太好吃，只能在吃中松弛神经、寻求愉悦，导致吃喝过量，令内分泌恶化。在不明因果的情况下吃降糖药，只会进一步伤害心、肾、肝、脾、胰脏的功能。

事实上所有的西医和患者自己都明白，西药说明书也明确告知： 西药都伤害肾、肝、脾、心等脏腑，一旦五脏六腑被损害，五官、四肢也受害。因此糖尿病这个病名意味着其后有一堆病，这就是复合病。 中医认为肝开窍于目，故只要肝脏好就不会有眼疾，与高血糖无关， 而服用西药或注射胰岛素会损害肝脏，因此才得青光眼、视网膜脱离。 许多糖尿病患者按照西医指示服药，结果脏腑和眼睛都出问题，继续恶化的结果是双足溃烂，只好截肢！所以真想治好糖尿病，就别被病名迷惑，而是找到病因，先让自己放心、开心、放下，并用拍打拉筋将心、肝、肾、脾、膀胱的经络全面疏通，脏腑功能正常了，血糖自然会正常。

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因此，古典中医将调心放在首位，以外治为主，药放在最后。忘掉病名，是为了让你知道一种病背后还有多种病，凡病皆为复合病， 即多种病的复合体。既然病症是多条经络不通的综合反映，病因也是多方面的，不可顾此失彼，被某个具体病名和指标引入歧途，而是关注整个身、心、灵的健康，打通多条而非某一条被堵的经络。这就自然导致了对人体全面的拍打拉筋，即地毯式轰炸，启动人体自身的杀毒软件，将全身的病一起治，一勺烩！

有鉴于此，人人都应补学点中医常识，如耳鸣、耳聋、脱发、 腰酸、腿痛、性功能下降，都与肾相关；
近视眼、飞蚊症、视力下降、 白内障、筋缩等病都与肝相关。
与此类推，人太肥、太瘦都与脾相关， 因为脾主肉等等。

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复合病


这是与“忘记病名”相关的概念。人得病罕有单病，己知的病名后面总是有一串病，而且病与病之间互相关联，互为因果，吾称之为“复合病”，凡病皆为复合病。


能知道病名的病，是现代医学根据已知的标准、用已有的手段查出统计归类的结果。但无论中医、西医及各种仪器的诊断多么精确， 对人体这个复杂休的诊断总有不周全之处。治病的关健不在于病，而在于找到病因。具体而言，就是找到哪些经络不通。战场上，碉堡、 工事可以看到，地雷、暗器却不一定看得见，“复合病”意味着还有很多看不见、查不到的病。最好的办法就是一个不漏全搜索、全检查、全治疗，就像军事上的“地毯式轰炸”。如此“轰炸”导致的是内在的“精准轰炸”，因为打通经络的结果如同启动了“杀毒软件”。“杀 毒软件”与“地毯式轰炸”相配合，既有全面覆盖的“地毯式轰炸”； 又有点对点的导弹“精准轰炸”。


中医疗法无数，吾独选拍打拉筋为主法，不仅因其疗效神速、 简单易行，而且因为其治疗范围无比广泛。换句话说，一旦实施拍打拉筋，治疗的几乎全是复合病。因为拍打拉筋从诊断到治疗都是全面而非局部的。对老百姓而言，它既是最好的入门法，又是可以不断深入的高级疗法。如果让普通人直接找准经络和穴位，难度很大，这就是许多人放弃自疗的原因。拍打拉筋看似简单，却比主流医学对复合病更有效。何以见得？疗效才是硬道理！许多中西医都难治的病，普通人用这两招就可以治愈，而且简单得令人难以置信！简单的方法治愈复杂的复合病，就是人们常说的大道至简，就是对“道”具体而鲜活的诠释。


不仅如此，通过对复合病的自疗、自愈、自管，人们对健康和生命的意义也会有更新的理解，会自然而然地由简单的拍打拉筋走进中医，因改变身体而改变生命；由治疗身体而进入治疗心灵；由健康管理进入生命管理。只要长期坚持拍打拉筋，人一定会越来越健康、 喜乐和自在。可惜有些人只有病重了才开始重视身体，他们对自己的汽车、宠物很注意保养，小修大修、小病大病都很关心，但对自己的身体却不愿保养，只对“大修”，亦即治疗大病才感兴趣，大约这就是所谓“命运”吧！

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“地毯式轰炸”与“杀毒软件”


《黄帝内经》中说，凡病皆为经络不通，打通经络就可以治病。 但人们一旦得病，就想搞清楚究竟是哪条经络不通。为此，我告诉大家一个天大的秘密：人一共有12条正经，加上任督二脉共14条经络， 万病皆由这14条经络不通引起，意即无论被蚊子咬个包还是体内长了个瘤，无论失眠还是便秘，凡病皆离不开这14条经络瘀堵，且通常是其中的多条经络瘀堵，那么不管三七二十一，将这14条经络统统都打通，岂不什么病都能治？医行天下推荐的“拍打法”强调的四个通用部位，就是为打通这 14 条经络而设置的。


“地毯式轰炸”本是一个军事术语，即寸土不留的完全、彻底轰炸。用“地毯式轰炸”般的拍打拉筋法全方位疏通人体14 条经络，清除
已知和潜在的病症，进行整体而非分科治疗。实施此法既是诊断也是治疗，凡拉筋痛处都说明“筋缩”，把筋拉开，拉软了病就好了； 凡拍打出痧处都说明相应的经络瘀堵，出痧说明毒素正被排除。


为了让习惯用电脑的现代人理解“自愈力”的概念，我找到了一 个对“地毯式轰炸”的补充说明，即“杀毒软件理论”。简言之，我们人
体自身有个与生俱来的“杀毒软件”，属于自愈力的一部分，其智慧、灵敏与精巧程度超乎人的知识与想象，它通过无形的“气”在人体经络中运行。一旦我们开始拍打拉筋，便激活了这个“杀毒软件”， 它就开始自动在全身扫描，哪里瘀堵或有病，“气”就在哪里锁定目标并化解之，病痛就因此而缓解。这个过程如同导弹实施“精准轰炸”,而“杀毒软件”是“精准轰炸”的装置。


拍打拉筋打通的不是单一经络，而是多条经络；激活的不是局部， 而是已知和未知的全身系统。被激活的气血会如同“杀毒软件”一样， 不仅找到病毒，而且自动从人体产生化解不同病毒的解药，具体而言， 即自动生成人体所需的多种内分秘物以对付不同的病，如胰岛素、荷尔蒙、干细胞、脑啡肽、肾上腺素等等。拍打拉筋是对全身软件、硬件系统的总动员，所以才能被称为“地毯式轰炸”和“全面杀毒”。拉筋诸法中尤以“卧位拉筋法”疏通经络最为彻底，手足三阴三阳经及任督二脉皆在疏通，只是程度不同。拍打则由点及面：拍打双手、双肘时疏通手三阴、手三阳六经；拍打双膝、双脚则疏通足三阴、 足三阳六经；任督二脉也在相关节点被疏通。手是全身器官的全息反射区之一，所以用手拍打时，手也被拍打，这又是一个“地毯式轰炸”。

永古

“杀毒软件”与经络系统


2009 年 6 月，我应邀在北京大学中国文化书院演讲，题目是《中医与文化》，以下是网友对讲话录音做的部分笔录，正好涉及全面调理的原理，吾简称之为“杀毒软件效应”。


很多人问，拉筋能治耳鸣吗？拉筋能治头痛吗？能治糖尿病吗？能治高血压吗？总之有一个共同特点，就是大家都给我一个“病的名
字”。而我要强调的，首先要忽略这个“病名”。只要你为了单纯解决表面的症状，问题就来了。比如高血压，为了满足降低血压就拼命降压，糖尿病患者就使劲降血糖。依照中医理论，所有的病都是综合性的，都是相关的。比如一个人脾胃不和，可能肝也有问题。为什么？因为肝属木，脾属土，木是克土的。人的情绪有问题时会出现两种状态，要么有脾气发出来；要么脾气不发出来，便形成肝郁，这两种状况都对脾胃有影响。既然胃、脾、肝有问题，那么相关的肾、膀胱都可能有问题。所以不要把“病”当成一个孤立现象来看，要治一起治， 一勺烩。用我的话来讲，就是“地毯式轰炸”，有没有毛病先轰炸过去再说，因为你身上有很多病，你可能根本不知道，中医西医检查出来的都只是一部分，还有很多病没查出来。吃药的结果常常是吃出新病，而拍打拉筋时常出现的现象就是：治一种病的时候，另外几种病也都好了。我治疗一些妇科病就是这么治歪打正着的，所以我也一不留神就成了“妇科病专家”，开玩笑啊！


为了大家理解方便，我用了另一个比方来补充说明“地毯式轰炸”，叫做“杀毒软件论”。是说人体有一个内在的自愈系统，它看不见，摸不着，就是中医说的经络系统。西医则是用比如神经系统、泌尿系统等来形容它的存在。中医讲“气行血才行”，真正发挥作用的是“气”，而“气”用肉眼是看不见的，现在科技已经可以有科学仪器检测到这“气”的存在了。我有个朋友叫张长琳，他写了一本书叫《看不见的彩虹》就是讲这个问题。我们无论是用拉筋还是拍打，实际上就干了一件事：启动了我们自己身上的“杀毒软件”，也就是自愈力。一旦你的自愈力被启动，它就开始在你的全身扫描，什么地方瘀堵了，它就把什么地方打通，所以你就会有酸、麻、胀、痛、痒、 寒、热等各种各样的感觉。经络堵了会痛，如果有点堵但还可以通，就像水管子变细了，启动“杀毒软件”后，气行速度加快，这时人会有麻胀感，有时酸、麻、胀、痛、痒都有；有时经络通了会有暖流感； 有时拍出寒气自己也能感觉到。


人们习惯把病当成单独的一个病，而且被那个“病名”所迷惑和误导，因为人老是想把这个病去掉而不顾其他。可惜治病不能按这个方
式，那应该怎么治呢？记得我刚才说的“杀毒软件”的比喻吗？每当人们问我这个病、那个病能不能治？我就说，记住“杀毒软件”！ “杀毒软件”！意思是说，它是一个整体系统，要治病就必须治全身。 大家想想拉筋一般最疼的是哪条筋呢？足太阳膀胱经，对不对？就是膝盖背后的腘窝。这条经从头到脚贯通全身，是人体最大的排毒管道， 打通它可以治病无数。比如腰腿痛、肝病、肾病、妇科病、男科病等 等。因为膀胱经与腰腿相连，与脾经、肝经、肾经都相通啊!有的人拉筋时上举的腿弯曲，下垂的腿也够不着地，就说明膀胱经、脾经、 肝经、肾经都有问题。大腿内侧有三条经：脾经、肝经、肾经。这三条经一打通，糖尿病、高血压、妇科、男科病可通治。有人爱拍腿外侧的胆经，其实拍大腿内侧比外侧更加重要，效果更好。内侧的三条经一起拍，会拍出你想象不到的效果来。最近我发现，拉筋治病的种类还得补充，凡是男的拉筋，尤其是上了年纪的人治得最多的是什么病呢？是前列腺病。有个老干局的领导告诉我，退休老干部 90%以上前列腺都有毛病，他们想尽了一切办法，听说南瓜子好，就到处收集南瓜子；又听说过什么药好，就到处去找这个药，吃了可能暂时有一定效果，但治不了根。但用拍打拉筋自愈，简直是立竿见影，前列腺的有效率都在 90%以上。

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为什么《黄帝内经》中重点讲经络！经络！因为经络一步到位。 可是为什么有人常用经络治病却学不下去呢？因为经络太复杂。经络上有这么多穴位，就更复杂了，所以大家摸索起来比较困难。这就是我为什么选择拉筋的原因，因为拉筋可谓纲举目张，大道至简！拉筋看上去是一个简单动作，但此动作却能拉通12条经络，能拉的都在拉，哪里疼就说明哪里经络不通。等你把这个“杀毒软件”启动了， 它就开始在你全身扫描了，诊断和治疗便同时展开了，自愈就是这么简单！

永古

“痛药”


人人都不喜痛。但“痛”其实是一剂超级良药，它和病一样，都是上天恩赐给人们的礼物。当然这不是事故、打斗时产生的痛，而是
在主动拍打拉筋中产生的痛。气冲病灶的诸多反应中以“痛”最为 普遍。有人因为痛而不愿拍打拉筋。其实正因为痛，所以要拍要拉。 医行天下的秘法中有个心法，即“痛法”。因为：


1．“痛”首先是精确诊断，古语云：通则不痛，痛则不通，痛处即是病处，越痛说明病越重。心脏病、心病患者比一般人更怕痛。心脏病
是“心”这个形而下的脏器病；“心病”则是形而上的看不见的精神、神明、思想的病。心脏病和心病互相关联和影响，都表现为心经和心包经不通。其他经络循行部位痛，都说明相应的脏腑都有病。




2．“痛”直指人心，可激发人的心力，打通心结，调动正气，这就是“心药”。心为君主之官，主神明，可刺激人体分泌出所需的生化物
质，即“内药”，心主神明就有了具体表现。没有痛，自愈力就不会被激发出来，内在药厂就不会产药！如果说自愈力是一种综合药，那么痛既是引发药（自愈力）产生的契机和催化剂，又是药产生的过程， 甚至也是药本身，简称“痛药”。此外，痛也是针对病用药的过程，靶点非常明确，因为痛处即是病处。故曰：痛就是对症用药，持续的痛就是持续地对症用药。但此痛是可以忍受的痛，可依照每个人的情况自我调节。


3．因为“痛药”是“内药”，表现为自愈力，所以比“外药”更准确、 对症、环保和直接。自愈力在中医曰阳气、正气，在西医曰免疫力、 修复力、荷尔蒙、胰岛素、干细胞、肾上腺素、脑啡肽等各种物质名词，这类名词随科技的进步还会不断产生。





4．“痛”的程度与“药”的效果成正比，即越痛自愈效果越好。拍打拉筋过程中，越痛阳气上升越快，浑身马上发热甚至出汗，最痛之时也是阳气聚集最快、疗效最好之时。病气为阴气，阴气多则病多、 寿短；阳气多则病少、寿长。阳升则阴降。阳气就是正气，《黄帝内经》中曰：“正气存内，邪不可干”，一语道尽中医治疗的真谛。如拍打拉筋初期受不了痛，可将拍打拉筋力度减缓，并延长拍打拉筋的时间。


5．“痛”时可令人集中意念，感受身心合一、施受一体的状态， 因此痛也是一种禅定方法。平时人打坐时可能难以集中意念，心猿意马，胡思乱想。唯独在拍打拉筋疼痛时，意念会空前集中，不可能去想股票、儿女等平时关注的事情，而意念集中的部位就是最痛的部位， 而那痛处往往正是病灶所在。人的忍痛能力会随心念改变和拍打拉筋加强，而忍痛能力增强则说明身体已经好转。




6．“痛”是老天对人趋利避害的天然保护系统，所以“痛药”比“外药”更安全。“痛”如果超出了人的忍受范围，人会本能地停止用“痛 药”。初学者、病重者、老人在开始时不必大力拍打拉筋，也不必一次到位，循序渐进即可。


7．人对“痛”的耐受力会随拍打拉筋时间、强度的增加而逐渐增强。如果把“痛药”和“外药”相比，两种耐药性对人的作用正好相反： 人对痛的耐受力增强意味着病痛减轻直至痊愈；而人对“外药”的耐受性增强，却意味着该药无效甚至是起副作用。




8．“痛药”在本质上是“心药”之一，是心与身互动的结果，因此，人对痛的态度一直在变化。只要人心一变，把令人恐怖的痛看作治病的良药和积极、正面的人生觉受，对痛的耐受力就会马上增强，痛就不再是敌人或恶魔，而是朋友和天使。


9．因为经络畅通即为大补，所以“痛”的过程就是打通经络的过程。因此从另一角度来说，“痛药”也是一种补药。

永古

经络畅通即为大补


在实施拍打拉筋过程中，许多人问到补和泄的问题。有人认为拍打拉筋是“泄法”，不敢大力实施。有中医知识的人问得更专业，一年四季、一日早中晚，何时拍打拉筋为佳？危重病人是否可拍打拉筋？冬藏时期是否能拍打拉筋等等。总之大家都只想补，不想泄。


一谈到“补”，有人心里就想着“吃”。中国的“吃文化”很畸形， 对吃的功能无限放大，尤其热衷吃东西补身体。所以中国人生病了， 首先想到的是吃补品，送礼也以送吃的为主。其实，近20年来，中国人的病大多是吃多了造出来的，或曰补多了得的病。为了警醒大家， 我不得不透露一个天大的秘密：经络不畅时，人吃过多美食和补品后， 多数不是补了身体，而是补了病体，比如肿瘤、炎症、包块、痰湿、 赘肉等等。它们是身体里的异类生命体，也需要营养补，就如同稻田里的野草一样，生命力更旺，所以攫取营养的能力更强。因此病人盲目进补，会导致病体长得更快。例如有个妇女拍打拉筋后把子宫肌瘤几乎都化解了，但后来经人劝说进补，花巨资注射了羊胎素，结果她的子宫肌瘤马上又长大了。


至于药补，路人皆知“是药三分毒”，能不吃应尽量别吃，就连保健品、维他命、钙片也不例外，它是合成的准药物，不是点心，吃多了照样导致大量疾病。当今屡屡出现药品、保健品被召回，就是这种现象的反映。那么究竟该如何补身体呢？我的回答是：经络畅通即是大补。万病皆为经络不通造成，故打通经络就可治病。病好了就是补，病不好甚至加剧了，为何还吃药？经络瘀堵者，营养就到不了该到的地方， 瘀堵处即是病体，此处汲取营养反而加剧病况，所以比身体更易汲取营养。经络不畅时，病体比身体更容易汲取营养。经络就像电脑上的软件，没有看得见的形状，却有条不紊地调节我们体内的气血和营养， 该补的自动补；该泄的自动泄。但不是增加才叫补，不该增加的增加了反而是泻。也不是减少就是泻，少吃、禁食看上去是减少，但减少的是体内毒素、病体，实际上是
打通经络，而只要打通经络即是补。 总之，补泄会被自愈力中的“杀毒软件”自动完成。

永古

得病如冰冻三尺，非一日之寒，故祛病也非一蹴而就。得病不分时辰和季节，故拍打拉筋也不分时辰和季节，一年四季、白天黑夜， 随时随地皆可拍打拉筋。
中医知识多且不怕麻烦的人，可以按子午流注理论拍打拉筋。虽然上午阳气上升，拍打拉筋更有效，但其它任何时间做也都有效。因工作和生活规律不同，人们无法被严格局限于某一时间拍打拉筋，俗话说“择日不如撞日”即是此意。成千上万实践者的实证表明，随时随地拍打拉筋都有效，患癌症、糖尿病、高血压、 心脏病的重病患者，拍打拉筋疗效更好，连不到一岁的婴儿拍打也都有效，只要用心并掌握好力度即可。
最后，还要看患者的心态，凡真心忏悔、感恩之人，疗效更好。


因为造病由心，治病也由心。